Thao tác massage da mặt đơn giản và hiệu quả

Thao tác massage da mặt đơn giản và hiệu quả

Bên cạnh các bước chăm sóc da bằng mỹ phẩm thì massage da mặt cũng là một phương pháp chống lão hóa đơn giản cho phái đẹp. Thường xuyên massage da mặt sẽ giúp da luôn căng mịn, hấp thụ thành phần dưỡng da nhanh chóng hơn.

Cách massage mặt chuẩn chỉnh: bao gồm 6 bước đơn giản, mỗi bước sẽ phù hợp với từng vùng da trên khuôn mặt. Bạn cần lưu ý thực hiện đúng và đủ để đảm bảo hiệu quả làm căng da mặt tốt nhất cho bản thân nhé.

Bước 1 (Khởi động): có tác dụng giúp làn da thư giãn.

Trước tiên, bạn dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên từ trong ra ngoài. Động tác này thực hiện 5 lần.

 

Bước 2: Vùng trán

Bạn dùng 2 ngón giữa ở mỗi tay chụm vào nhau, đặt ở vị trí giữa trán, sau đó di chuyển theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Đây là cách matxa mặt chống lão hóa, giúp xóa nếp nhăn hiệu quả cho vùng trán. Động tác này thực hiện 10 lần.

 

Bước 3: Vùng da quanh mắt

Vùng da xung quanh mắt là khu vực thường xuất hiện nếp nhăn sớm nhất, vì vậy bạn cần lưu ý mát-xa cho vùng da này. Bạn dùng đầu ngón tay đặt ở khóe mắt di chuyển dần dần từ khóe mắt đến đuôi mắt. Động tác này thực hiện tối thiểu 20 lần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

 

Bước 4: Vùng mũi, miệng

Trước tiên, bạn dùng 1 ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp đến, bạn dùng 2 ngón tay mát xa đều đặn khu vực cánh mũi theo cả 2 chiều. Cuối cùng, bạn mát xa vùng da quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài. Mỗi động tác thực hiện lặp đi lặp lại 10 lần.

 

Bước 5: Vùng má, cằm

Bạn dùng các đầu ngón tay đặt ở chính giữa cằm, sau đó di chuyển theo hình lò xo từ dưới lên trên cho đến hết khu vực má. Động tác này sẽ giúp khắc phục những nếp nhăn ở khu vực má và cằm. Thực hiện thao tác 15 lần.

 

Bước 6: Thả lỏng

Cuối cùng, để thả lỏng toàn bộ cơ mặt sau quá trình mát xa, bạn úp 2 lòng bàn tay vào mặt, nhẹ nhàng vuốt từ trong ra ngoài 10 lần, sau đó vuốt từ trên xuống dưới thêm 10 lần nữa.

Nghe có vẻ cầu kỳ nhưng thực tế, các bước massage này khi đã làm quen chỉ tiêu tốn của bạn khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày. Bởi vậy, bạn nên thực hiện đều đặn, thường xuyên để mang lại hiệu quả chống lão hóa, xóa nếp nhăn toàn diện nhất. Tốt nhất, massage cùng với  sữa dưỡng để làn da hấp thụ tốt nhất những thành phần dinh dưỡng.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *